Search

SustainableBelieving

Tag

change

An effective change to brushwood

These are my brushes for dishwashing. When I was younger we usually had one of the heavier ones, made of brush wood,  at home and used quite a lot. So when moving out it was quite natural for me to find one. And I love it. For one, it’s less plastic than a normal one, but I also feel that they are much more effective and easier to use. Since you hold the brush itself it somehow feels easier to get everywhere and to scrub as hard as needed. And well, brushwood is harder than plastic so it makes sense.

The thinner horse hair brush with the metal clasp is one we decided to try but that haven’t made a hit in our kitchen. It’s too soft, but I still prefer it for frying pans to that they are not damaged. I have another head to change it to, but we get along so well with the other one that I haven’t gotten to it yet.

Anyhow. You should get one with brushwood if you haven’t already.

Advertisements

I’ll pick you up

Every time I go visit my parents, who live on the opposite side of Stockholm from me, my mother offers to pick me up at the train. A super kind gesture. Often I say I’ll just walk- it takes less than 30 min- or take the bus – about 10 min. But sometimes I accept, because I’m hungry, or tired, or have a heavy bag. I need to stop that. Yeasterday she offered again, because it’s raining. I sort of want to say yes – but really so can take the bus and walk a few minutes in warm rain. No biggie.

Everytime I take up her offer actually matter since it’s one extra start up and a few extra kilometres that wasn’t needed. So from today I will truly attempt to never be picked up or take the car if it can be avoided. If it is possible, I will solve it with a walk, a bus or a bike ride. Bye bye unnecessary car ride! Hello pretty walk in the rain 🙂

FrĂ„n plast och skrĂ€p till hĂ„llbara alternativ

Hellu!

Jag och Nikki har pratat om att pÄbörja en zero-waste lifestyle, fast kanske mer i termerna minimal-waste lifestyle. Det innebÀr att inte producera nÄgot skrÀp, Ätervinna och kompostera det som produceras samt göra mycket egna produkter. Plast Àr en stor miljöbov och att bli av med plast Àr en av kÀrnprinciperna i zero-waste, dÀribland förpackningar till mat, badrumsprodukter och andra produkter vi anvÀnder varje dag. I April kommer vi dÀrför utmana oss sjÀlva med att minimera vÄran skrÀpproduktion och se hur vi kan handla istÀllet för att minska den förbrukningen. TvÄ minimal-waste veckor. Vi ser bÄda fram emot det enormt!

Till dess har jag planerat att börja byta ut nÄgra saker i mitt hem som de ocksÄ blir meningslöst skrÀp nÀr jag Àr klar med det. Och jag hoppas du vill göra det samma.

HÀr Àr nÄgra saker jag redan gör i badrummet:

  • Byt till tygbindor och menskopp. Jag bytte för nĂ„gra Ă„r sedan och det Ă€r att garantera till 110 %. Jag har skrivit mer om det hĂ€r.
  • Byt till Ă„tervinningsbara ansiktslappar. Jag gör egna av bomullstyg och bambufleece, precis som mina bindor.
  • Byt till en tandborste i bambu eller annat Ă„tervinningsbart material. PĂ„ apoteket sĂ€ljs nu Humble Brush vilka jag anvĂ€nder. De har pluset att en skĂ€nks till nĂ„gon i behov, mer om sĂ„dana produkter hĂ€r.

HÀr Àr nÄgra saker jag tÀnker börja med i köket:

  • Byt till en Ă„tervinningsbar disktrasa. Jag kommer virka egna i ekologisk bomull. LĂ€s mer hĂ€r för min MR-syn pĂ„ ekologisk bomull.
  • Byt till en diskborste som inte Ă€r i plast utan i Ă„tervinningsbart material sĂ„ som trĂ€ eller metall.
  • Byt kökssvamp. Jag kan inte hitta nĂ„gon som gĂ„r att Ă„tervinna, men det finns de av Ă„tervunnen plast sĂ„ jag tar det jag kan fĂ„.
  • Byt till en skĂ€rbrĂ€da i trĂ€. TrĂ€ Ă€r bĂ€ttre Ă€n plast sĂ„ jag ska börja anvĂ€nda vĂ„ran trĂ€brĂ€da mer. Plus, den Ă€r mycket snyggare och man slipper bakteriehĂ€rdarna som tydligen Ă€r galnare pĂ„ plastbrĂ€dor.
  • Kompostera, kompostera. Min lĂ€genhet har ingen kompost sĂ„ jag ska försöka fĂ„ fastighetsskötaren att fixa det eftersom vĂ„r kommun erbjuder tjĂ€nsten.

Åtta saker som inte Ă€r sĂ„ svĂ„ra. Tre jag bara ska fortsĂ€tta med, en sak jag ska tillverka sjĂ€lv, tvĂ„ att köpa nya, en att bara anvĂ€nda och en som krĂ€ver lite undersökning. Jag tror det kan gĂ„! Vilka saker Ă€r du redo att byta ut?

Kanske skillnaden för nĂ„gons liv

För nĂ„gra veckor sen var jag pĂ„ sista uppföljningstillfĂ€llet för en klinisk studie jag varit med i under ett Ă„r. Det Ă€r faktiskt en av de roligaste och samhĂ€llsnyttiga saker jag har gjort den senaste tiden – vilket Ă€r bĂ„de fantastiskt och vĂ€ldigt udda. Studien var för ett kikhostevaccin för spĂ€dbarn, vilket i sig Ă€r nĂ„got fantastiskt.

För den som inte vet Ă€r kikhosta en slemhosta som generellt drabbar smĂ„ barn. De fĂ„r hostattacker och kan fĂ„ svĂ„rt att anda. Saknas fullt skydd mot kikhosta, vilket det gör innan barnet blir ett Ă„r, kan kikhosta bli livshotande eftersom hostattackerna kan leda till andningsuppehĂ„ll och syrebrist. Speciellt för barn under tre mĂ„nader kan kikhosta vara extremt farligt. Idag Ă€r det inte mĂ„nga barn som dör av kikhosta – tolv under de senaste 20 Ă„ren. Men det innebĂ€r dock sjukvĂ„rd för flertalet barn. Studien jag har deltagit i har handlat om att ta fram ett nytt vaccin som kan ges till mycket smĂ„ barn. Idag vaccineras man vid 3, 5 och 12 mĂ„naders Ă„lder, men man skulle vilja ge det Ă€ven tidigare för att öka skyddet. (1177 eller folkhĂ€lsomyndigheten om du vill veta mer)

Om allt gĂ„r vĂ€gen finns ett nytt vaccin om nĂ„gra Ă„r – man mĂ„ste först testa med starkare dos och sedan pĂ„ allt yngre barn. Det som gör att man ska kunna ge vaccinet till yngre barn Ă€n tidigare Ă€r att det har getts via nĂ€sspray. Det Ă€r anledningen till att det varit en vĂ€ldigt intressant och ibland obehaglig studie. För nĂ€sprover Ă€r inte det roligaste man kan göra.

Första tillfĂ€llet jag var inne fick jag nĂ€sspray och fick vara i karantĂ€n i nĂ€stan en dag. Inga problem med det. Sedan har det varit nĂ€stan 10 uppföljningar pĂ„ det – och det har varit det spĂ€nnande (eller skrĂ€ckinjagande beroende pĂ„ person). Utöver att kolla blodtryck och ta massa blod frĂ„n mig behövde sköterskorna Ă€ven ta nĂ€sprov. Inte det skönaste kan jag ju sĂ€ga. Det bestĂ„r av en slang de sticker ner i nĂ€san för att spreja ut lite vĂ€tska och sen dra in det igen – denna gĂ„ng följer slem frĂ„n nĂ€svĂ€ggen med som man sedan kan testa. Det Ă€r en sĂ„ sjukt obehaglig kĂ€nsla som ger en kvĂ€ljningar och tĂ„rar i ögonen. Men det Ă€r ju för en god anledning sĂ„ det kan man leva med.

Utöver att det Ă€r lite spĂ€nnande för mig som aldrig Ă€r pĂ„ sjukhus att vara dĂ€r, och tillfredsstĂ€llelsen av att delta i en studie som kan öka livskvalitĂ©n för smĂ„barn, mĂ„ste jag sĂ€ga att trĂ€ffa sköterskorna pĂ„ karolinska har varit bland det bĂ€sta. Dom har varit super trevliga och Ă€r underbara att prata med. Speciellt nu nĂ€r jag var dĂ€r efter ett Ă„r var det sĂ„ kul att se dem igen, och se att dom faktiskt kĂ€nner igen en – de kanske inte minns namnet och exakt vad man gjorde  men man ser att de vet vem man Ă€r och att de kommer ihĂ„g saker nĂ€r man berĂ€ttar nĂ„got. Bara det. Ett stort tack till de bĂ€sta sköterskorna pĂ„ KTA.

Det har varit ett spĂ€nnande Ă„r av lĂ€karbesök och nĂ€sprov, men det kĂ€nns som det varit vĂ€rt obehaget. Inte en stor grej för mig, men en jĂ€ttestor grej för den familj om 20 Ă„r som inte förlorar sitt barn i kikhosta. För varje liv Ă€r viktigt ♄

Att vĂ„ga ta emot nĂ„got nytt

Jag vill ta ett tillfĂ€lle hĂ€r och uppskatta de som vĂ„gar se att de har fel och lĂ€ra sig nĂ„got nytt. Det Ă€r nog bland de bĂ€ste egenskaperna man kan ha – att vara ödmjuk för andras kunskap och erfarenheter. Jag önskar jag var bĂ€ttre pĂ„ det. Jag har skrivit om att lyssna och lĂ€ra tidigare, men jag tror pĂ„ det mer Ă€n jag praktiserar det – mest för att jag Ă€r rĂ€dd för att ha fel – men jag tror verkligen pĂ„ det.

Min uppskattning just idag var ett gammalt Bones avsnitt. I avsnittet Àr dom flera som arbetar med ett fall som Àr kopplat till 9/11, och som jag gör nÀr det handlar om kÀnslor sÄ grÀt jag. Men det  jag reagerade pÄ hÀr var att nÀr Finn frÄgar Arastoo om det Àr för svÄrt för honom att jobba pÄ fallet, som muslim.

Arastoo: This was not the work of religion. It was arrogance. It was hypocrisy. It was hate. Those horrible men who hijacked those planes hijacked my religion that day, too. They insulted my God. So no, this isn’t too difficult. It’s a privilege to be able to serve this victim, to show him the care and love that was so absent that day.

Finn: Thank you. I’m sorry. And thank you for taking the time to set me straight.

Arastos svar Ă€r dels klockrent, men framförallt Ă€r det Finns reaktion som bara gör mig sĂ„ glad o varm och jag bara vill att alla var mer sĂ„. Han ber om ursĂ€kt och tackar för att Arastoo tog sig tid att berĂ€tta för honom. Helt genuint. Inga meningslösa förklaringar och inget försvar – utan en tacksamhet av att nĂ„gon kunde visa honom vart hans fördomar gick före medmĂ€nsklighet och kunskap.

SÄ vill jag vara. Jag vill ödmjukt kunna tacka nÄgon som förklarar nÄgot som jag aldrig sett eller fördomsfullt antagit. Jag vill att nÄgon tar sig tid att hjÀlpa mig förstÄ och bli en bÀttre mÀnniska. För jag vill vara en Ànnu bÀttre medmÀnniska varje dag. Jag blir bara sÄ varm och tÄrögd av nÄgon som vÄgar erkÀnna att de har fel, lyssna pÄ nÄgon annan och verkligen lÀra sig nÄgot nytt. Det Àr starkt och Àrligt mot sig sjÀlv. NÄgot vÀrt att stÀva mot varje dag.

Blog at WordPress.com.

Up ↑

%d bloggers like this: