How to make a clean joke

PK- klubben
Last week my mother turned 40, so I had bought us tickets to a stand up show called PK- Klubben (translated to Politically Correct Club).
It was hosted by two social media active power women, Clara and Cissi. And holy damn it was good! They had four guest comedians which all of them had cool and funny things to come with. The topics varied from all between periods, guys with no sense of moral, vaginas, Donald Trump and the climate change, the offended white male, discrimination of people based on their colour and farts.
The main thing about this comedy club is that they only “kick upwards” as they phrased it.
No old jokes about women in the kitchen, disabled people etc. And it was so liberating to know, that every single soul in that theatre had good opinions and knew how you should treat other people.

There was some “harsher” parts but as one of the guest comedians said, “I only joke about things that I own, like my own disabilities, my own nationality and things that are in some way attached to me”.
I am from Finland for example, this makes it okay for me to joke about it, because this is a label that is attached to me, or that I have chosen to attach to myself. It would not be okay for me to joke about somebody who is for example adopted or in a wheel chair, but it is okay to joke about being a girl, facial scarring or Finnish people and Sauna. Because these labels are mine, therefore they are also mine to joke about.

What they meant with kicking upwards was also that it is more okay to joke about those who are on top of the hierarchy. For example there are more male bosses in Sweden that are named Stefan, than there are female bosses in total. Here it would be okay to joke about all the Stefans, because they are a majority. Kicking back on minorities is never okay. If the minority has an opinion which differs from yours, just ignore them and don’t give them air time in your private talk show aka your life.
Just do like Miriam Bryant sings:
Rocket, rocket, rocket away.
I’m rocketing away, cause I need space (from your ugly ass discriminating opinions).🚀🚀🚀


A night away

Having started my new job yesterday, I was promptly urged to join am ongoing national gathering for the organisation staff. So here I am now, in a hotel room after a lovely day of new people, a new organisation and a new work title. And I quickly want to share the take on sustainability here. 

There are bins for recycling in every room – conference and quarters. Rooms are small an uncluttered with everything in wood and metal – it looks simple and clean. They don’t provide any shampoo or soap but give it upon request to get rid of unnecessary bottles. They have ground heat and LED-lightening, plus a water-saving system according their information board. Plus, they use environmental products. The whole thing is an initiative to support and I want to give them a sustainable shout out. 

Lastberget outside of Stockholm everyone.

Did you know your electronics supports conflict?

Social sustainability is important to me, and it also what has lead me to look into other aspects of sustainability as this blog shows. Usually I try to find alternatives that are ecologically, economically and socially sustainable. When I have to choose, I prioritize social sustainability. It’s not hard to see why this is the path for me: as a human rights student I care that social sustainability is a way of achieving respect for people’s rights.

During one semester of my bachelor we focused on Central Africa, and on reconciliation processes around the world. A concern of both is Congo. One of the things we spoke of was conflict metals. To be honest I had no idea that a large portion of metals in a common mobile phone comes from mines in Congo. That Congo is the producer of metals is not a problem in itself, the problem is that these are conflict metals. The mining supports several armed groups in the countries, allowing them to continue to control areas using threats, violence and sexual violence – thus the name conflict metals.

Today electronics with material from Congo are made of conflict metals since there is little control of the supply chains which could guarantee conflict-free metals. During the time we read about this in school I was feeling increasingly guilty that the phone in my hand probably supported armed violence against civilians. That’s far from something I want to do, but since it’s already in my hand it’s too late to do anything about it. I thought to myself that with my next phone I would do better.

And here I am: time for my next phone and for me to do better. Therefore I’ve chosen to buy a Fairphone which will arrive at the end of October. Until then I am borrowing my dad’s spare phone. The Fairphone guarantees transparent supply chains which conflict free metals, while reusing what can be reused. As an initiative they have chosen to continue to source their metals from Congo, despite conflict, but to it in a way that supports the common people, free from conflict and with minimal impact on health and the environment. Which in itself sound almost impossible, but as a company they’re getting incredible results. Last year they announced that all metals – tin, tungsten, tantalum and gold – now have conflict-free supply chain and are fair trade. That is just wow.

As a added bonus, and important to me as a human rights tudent, is that they strive for fair working conditions throughout the process by working with manufacturers to constantly improve conditions and relations at the workplace.

I feel so glad now that IÂŽve ordered it and I know that I am taking a step towards supporting a sustainable and fair process. Every bit I read about it, I feel proud that it can be done, but also optimistically glad that there’s enough people who want to go out of their way to produce a fair and socially sustainable phone instead of finding the cheapest alternative. It’s the sort of thing that restores faith in humanity, so I’m more than happy to put my faith in them.

Todays choice

Today we visited the amazing CarriĂšres de lumiĂšres. If you are ever in southern France, visit it. And if you’re not, youtube it. It was truly amazing and almost overwhelming.

Afterwards we strolled through Le Village which is located right next to it. There we found this beauty. Fresh fruit is generally in abundance here, unlike home, but look at those cups! It’s cardboard and not plastic! I was overjoyed!

The sign said rawfood and stuff to but I didn’t try any of that as we walked on with our fresh lemonades. Thought the village they also had other wonderful sustainable products, sush as unpacked and locally produced soap, fresh and local olive oil, ketchup and jam in glas jars. It was adorable and really nice. And it gave me renewed energy to search for fresh and local products at home – from veggies to bread, oil and candy.

It was an awesome day and I really wanted to share this small sustainable joy 🙂

FrĂ„n plast och skrĂ€p till hĂ„llbara alternativ


Jag och Nikki har pratat om att pÄbörja en zero-waste lifestyle, fast kanske mer i termerna minimal-waste lifestyle. Det innebÀr att inte producera nÄgot skrÀp, Ätervinna och kompostera det som produceras samt göra mycket egna produkter. Plast Àr en stor miljöbov och att bli av med plast Àr en av kÀrnprinciperna i zero-waste, dÀribland förpackningar till mat, badrumsprodukter och andra produkter vi anvÀnder varje dag. I April kommer vi dÀrför utmana oss sjÀlva med att minimera vÄran skrÀpproduktion och se hur vi kan handla istÀllet för att minska den förbrukningen. TvÄ minimal-waste veckor. Vi ser bÄda fram emot det enormt!

Till dess har jag planerat att börja byta ut nÄgra saker i mitt hem som de ocksÄ blir meningslöst skrÀp nÀr jag Àr klar med det. Och jag hoppas du vill göra det samma.

HÀr Àr nÄgra saker jag redan gör i badrummet:

  • Byt till tygbindor och menskopp. Jag bytte för nĂ„gra Ă„r sedan och det Ă€r att garantera till 110 %. Jag har skrivit mer om det hĂ€r.
  • Byt till Ă„tervinningsbara ansiktslappar. Jag gör egna av bomullstyg och bambufleece, precis som mina bindor.
  • Byt till en tandborste i bambu eller annat Ă„tervinningsbart material. PĂ„ apoteket sĂ€ljs nu Humble Brush vilka jag anvĂ€nder. De har pluset att en skĂ€nks till nĂ„gon i behov, mer om sĂ„dana produkter hĂ€r.

HÀr Àr nÄgra saker jag tÀnker börja med i köket:

  • Byt till en Ă„tervinningsbar disktrasa. Jag kommer virka egna i ekologisk bomull. LĂ€s mer hĂ€r för min MR-syn pĂ„ ekologisk bomull.
  • Byt till en diskborste som inte Ă€r i plast utan i Ă„tervinningsbart material sĂ„ som trĂ€ eller metall.
  • Byt kökssvamp. Jag kan inte hitta nĂ„gon som gĂ„r att Ă„tervinna, men det finns de av Ă„tervunnen plast sĂ„ jag tar det jag kan fĂ„.
  • Byt till en skĂ€rbrĂ€da i trĂ€. TrĂ€ Ă€r bĂ€ttre Ă€n plast sĂ„ jag ska börja anvĂ€nda vĂ„ran trĂ€brĂ€da mer. Plus, den Ă€r mycket snyggare och man slipper bakteriehĂ€rdarna som tydligen Ă€r galnare pĂ„ plastbrĂ€dor.
  • Kompostera, kompostera. Min lĂ€genhet har ingen kompost sĂ„ jag ska försöka fĂ„ fastighetsskötaren att fixa det eftersom vĂ„r kommun erbjuder tjĂ€nsten.

Åtta saker som inte Ă€r sĂ„ svĂ„ra. Tre jag bara ska fortsĂ€tta med, en sak jag ska tillverka sjĂ€lv, tvĂ„ att köpa nya, en att bara anvĂ€nda och en som krĂ€ver lite undersökning. Jag tror det kan gĂ„! Vilka saker Ă€r du redo att byta ut?

SDG 4: God utbilding

SDG 4 Ă€r Quality education.  AlltsĂ„ inte bara utbildning, utan bra utbildning. Det tycker jag Ă€r viktigt. I mĂ„lformuleringen stĂ„r det till och med som ”Ensure inclusive and quality education for all and promote lifelong learning”. HĂ€r har vi dĂ€rmed flera saker. Bra utbildning. Inkluderande utbildning, dĂ€ri bĂ„de utbildning för alla och som Ă€r icke-diskriminerande. Och slutligen ett livslĂ„ngt lĂ€rande genom att erbjuda den möjligheten.

PÄ FN:s hemsida för SDG kan vi lÀsa att mycket har gjorts för att öka tillgÀngligheten av utbildning för alla och att speciellt antalet flickor i skolan har ökat. Hur mÄnga som idag kan lÀsa har ökat jÀmfört med tidigare. Men samtidigt har vi lÄngt att nÄ, med exempelvis lika möjlighet till skolgÄng för bÄde pojkar och flickor. FN har Àven fakta om utbildning. 91% av barnen i utvecklingslÀnder gÄr pÄ lÄg- och mellanstadiet, och Ànnu fler i industrialiserade lÀnder, men det Àr fortfarande 57 MILJONER barn som inte gÄr i skolan! HÀlften av den 57 miljoner barn som inte gÄr i skola bor i konfliktdrabbade omrÄden. Enligt FNS hemsida för HÄllbar utveckling hoppar ett av fem av skolan och 2 av fem barn inte ens chansen att gÄ i skolan. Barn frÄn fattiga hushÄll Àr fyra gÄnger troligare att inte sluta skolan, jÀmfört med barn frÄn rikare hushÄll.  Av vÀrdens ungdomar Àr det 103 miljoner som inte kan lÀsa, och över 60% av dom Àr kvinnor. Vi har dÀrmed nÄtt endel (kom ihÄg: 90% av vÀrldens barn gÄr i skolan!) men det finns lÄngt att nÄ.

Vad sÀger dÄ mÄlet?

MÄl 4 för god utbildning har flertalet indikatorer som vÀrldssamfundet menar att uppnÄ till 2030. HÀr ingÄr, med förklaring frÄn MDG:

  • Att alla barn har tillgĂ„ng till gratis, jĂ€mlik och kvalitativ utbildning.
    -> Detta krÀver  att regeringar avsÀtter mer pengar till skolor för att göra utbildning gratis eller subventionerade, för att öka tillgÄngen pÄ skolor och lÀrare och för att göra skolmaterial mer tillgÀngliga.
  • Att alla barn har tillgĂ„ng till en förskoleverksamhet som förbereder dom för skolgĂ„ng.
  • Att alla mĂ€n och kvinnor har praktisk, och ekonomiskt realistisk, tillgĂ„ng till teknisk och yrkesinriktad utbildning, dĂ€ribland universitetsstudier.
    -> Speciellt för kvinnor Àr högre utbildning relativt otillgÀnglig, dÄ flickor slutar skolan tidigt pÄ grund a giftermÄl, graviditet eller brist pÄ stöd. Genom att minska universitetsavgifter hoppas man kunna öka antalet kvinnor i högre utbildning.
  • Att ökat de unga och vuxna som har förutsĂ€ttningar till arbete och entreprenörskap
  • Att utrota ojĂ€mlikheter mellan könen i utbildning
  • Att möjliggöra tillgĂ„ng till skola för alla inklusive flickor, funktionsvarierade, ursprungsfolk och barn frĂ„n svĂ„ra situationer.
    -> Idag finns stora brister i praktisk tillgÀnglighet, skolresurser för sÀrskilda behov samt Àven fördomar som lÀmnar mÄnga utsatta utan utbildning och arbete och dÀrmed försvÄrar deras utsatthet.
  • Att ökat lĂ€skunnighet och rĂ€knekunskaper hos bĂ„de barn och vuxna
  • Att ökat kunskaper om hĂ„llbar utveckling och livsstil, mĂ€nskliga rĂ€ttigheter, jĂ€mlikhet, fred och icke-vĂ„ld, globalt medborgarskap, kulturell mĂ„ngfald och kulturers betydelse för hĂ„llbar utveckling.
  • Skapa sĂ€kra och fredliga utrymmen för lĂ€rande för alla barn
  • Öka tillgĂ€ngligheten av stipendium till högre utbildning i mer utvecklade lĂ€nder, för unga frĂ„n mindre utvecklade lĂ€nder.
  • Öka antalet kvalificerade lĂ€rare

(Bilder frÄn FNs hemsida om de globala mÄlen)

Vad har dÄ Sverige framförallt att jobba pÄ?

Jag tÀnker pÄ kvalificerade lÀrare som vi behöver fler av sÄ att barn verkligen kan fÄ den kunskap vi vill lÀra ut. Vi larmas stÀndigt av för stora barngrupper och lÀrar-stress. JÀmlik utbildning Àr ocksÄ nÄgot Sverige behöver jobba mycket pÄ, och dÄ frÀmst inte mellan könen utan mellan olika  bostadsomrÄden och grupper.Senaste SkolvÀrden hade med den oroande skillnaden mellan elever. Jag upplever att utbildning idag varierar otroligt mycket pÄ vart man bor, vilken barkgrund ens förÀldrar har. BÄde pÄ vilken skola man hamnar i och dÀrmed vilka lÀrare man fÄr, men Àven vilket stöd man kan fÄ hemifrÄn och vilka förvÀntningar lÀrare har. Och det pÄverkar de möjligheter som finns efter grundskolan.

OcksĂ„ utbildning inom hĂ„llbar utveckling, mĂ€nskliga rĂ€ttigheter, jĂ€mlikhet, fred och respekt för andra kulturer Ă€r nĂ„got som jag anser behöver ökas. Vi behöver ocksĂ„ göra skolan till ett sĂ€kert utrymme för barn dĂ„ mĂ„nga barn idag möter mobbing i skolan – I Sverige blir 600 000 barn och unga mobbade varje Ă„r enligt Friends. För att fĂ„ en mer kvalitativ utbildning behöver barn kĂ€nna sig trygga i skolan, ha bra lĂ€rare och Ă€ven en vilja att lĂ€ra sig. Det sistnĂ€mnda upplever jag som nĂ„got vi ibland rör oss ifrĂ„n. SĂ€rskilt tydligt upplever jag det i kontrast mot mina erfarenheter i Nepal eller exempelvis Malalas historia dĂ€r utbildning Ă€r nĂ„got enormt vĂ€rdefullt och bland det viktigaste man kan fĂ„. I Sverige Ă€r det bara nĂ„gonting som Ă€r dĂ€r. Jag tror att vi behöver förmedla vikten av utbildning och Ă€ven lyfta fram det vĂ€rdefulla i den sĂ„ att alla barn och unga kan kĂ€nna att den ger den faktiska verktyg och kunskap för deras liv. Inte bara som ett mĂ„ste.

Utbildning Àr dÀrmed inte bara ett omrÄde för utvecklingslÀnder att jobba pÄ för att öka antalet barn i skolan, utan Sverige mÄste ocksÄ ta initiativ för att förbÀttra skolan för bÄde barn och unga. Jag kommer fortsÀtta skriva mer om utbildning genom bland annat fattigdom i Nepal och konflikt som lyft av Malala. Utbildning Àr en global och otroligt viktig frÄga som ligger till grund för sÄ mycket för det handlar om den kunskap vi behöver för allt annat. Det Àr en av vÄra grundstenar.



Hellu 🙂

Jag tror inte jag har köpt nÄgra nya klÀder pÄ ett halvÄr, utan allt har varit bortskÀnkes eller secondhand. Om man inte rÀknar strumpbyxor, men de Àr inte riktigt en secondhand vara. Och trÀningsklÀder kom jag pÄ nu, med de Àr ocksÄ svÄra att hitta secondhand. SÄ, i den mÄn jag kunnat har det varit second hand.

Ur Fridas garderob har jag hittat nya lÄngbyxor, tjocktröjor, nÄgra tröjor, massa kjolar och en fantastisk rosa lÄngklÀnning. I systers utrensning hittade jag en hÀrlig krÀmvit blus i lite downton-abbey stil. Och nu i helgen fick jag en varm och mysig röd kofta ur Malins garderob.

Det Àr verkligen bÀsta sÀttet att utöka sin egen garderob. Dels gratis, dels rÀddad frÄn att skrotas och dels inte en ny anvÀndning av resurser. Helt perfekt.

Mens och tygbindor

Nu Àr det dags igen. Jag har en sorts hat-kÀrlek till mens. Som i ett tidigare hat, men nu mer en sorts kÀrlek. Mens Àr nÄgot de flesta kvinnor (eller mer korrekt, de med slida för det behöver ju inte ha med vilket kön man har) har, men nÄgot man inte pratar om. Men det ignorerar jag lite, sÄ vill du inte höra Àr det bara att lÄta bli att lÀsa.

SĂ„, min nya kĂ€rlek för min mens beror till största del pĂ„ min upptĂ€ckt av tygbindor. Jag hittade dem först för nĂ„got Ă„r sedan, men sedan dess har jag skaffat alldeles för mĂ„nga! Och jag kan rekommendera vem som helst att testa dem! De kanske inte Ă€r nĂ„got för dig sĂ„klart, men det vet man ju inte om man inte testar. Nu Ă€r det ju kul att ha mens – Ă€ntligen fĂ„r jag anvĂ€nda nĂ„gon av de fina bindorna med sina fina livliga mönster. Och det finns sĂ„ mycket att vĂ€lja pĂ„! Man blir ju bara glad!

Och det Ă€r bara den emotionella biten! De Ă€r ju dessutom miljövĂ€nligare Ă€n vanliga förbrukningsvaror. HĂ€r blir det inte massa skrĂ€p som man inte heller vet vad det riktigt Ă€r. IstĂ€llet har man nĂ„got tillverkat med kĂ€rlek som man kan anvĂ€nda om och om och om igen. Det Ă€r hĂ„llbart pĂ„ alla sĂ€tt! MĂ„nga tĂ€nker  pĂ„ det som nĂ„got man anvĂ€nder i ”u-lĂ€nder” för att man inte har rĂ„d med förbruknings-bindor. Det kan jag förstĂ„, för visst Ă€r det sĂ„. Men inte Ă€r det ett argument för att sjĂ€lv vara miljövĂ€nlig! Det Ă€r absolut inget fel pĂ„ tygbindor utan det Ă€r bekvĂ€mare och mycket gladare!

Tygbindor Ă€r lite extra grymma eftersom man kan göra dem sjĂ€lv och man Ă€r lite finurlig. Under hösten hade jag en idĂ© om att börja sĂ€lja tygbindor men det Ă€r ju inte nĂ„got man tar upp i ett normalt samtal sĂ„ det har gĂ„tt lite segt. LillaJord pĂ„ facebook om nĂ„gon Ă€r intresserad, men det finns ocksĂ„ mĂ„nga mer stĂ€llen! Är det nĂ„gon som Ă€r intresserad av att testa ger jag sĂ„klart gĂ€rna förslag pĂ„ mĂ€rken jag gillar – du anar inte hur mĂ„nga det finns! SĂ„ vĂ„ga vara modig, glad och hĂ„llbar! Det Ă€r verkligen vĂ€rt det. Dyrare i inköp sĂ„klart, men om man inte Ă€r nĂ„got beroende av nya mönster som jag Ă€r sĂ„ har man ganska snart ett tillförlitligt förrĂ„d som inte behöver bytas ut pĂ„ flera Ă„r!

SÄ, nu Àr det dags att vÀlja vilken skönhet som ska fÄ vara med mig idag. Kanske en rÀv i trosorna!


My morning musts


Lately I have had tendency of being a bit tired in the mornings. Usually I am a morning person and do not have any problems getting out of bed. I work full time and most of my mornings are early ones, and sometimes I get to bed waYyyyy too late.
But I have tree little things I always try to do, just to give myself the best start I can get.
Always eat breakfast
Even though I am not that old, I have gotten to know myself during these 19 years. Me doing stuff on an empty stomach, especially when it is mentally challenging, is a BIG no no.
If I do not want the outcome of it to be me ending up crying, screaming or irritated as fuck I better eat. Not just for me, for everyone else’s safety.
 Walk outside
I try to walk to work every morning. It’s roughly 5 km, which is a perfect length for me. It takes about 45 minutes in a normal/slow tempo which gives me enough time to wake up properly and plan my day in my head.
 Put on a podcast
Instead of watching tv or scrolling Instagram I put on a podcast. I believe that I get more out of it and can do other stuff in the same time like making breakfast or packing my bag etc. While walking to work it feels like I am in the conversation with the podcast hosts and I have had several people look at me strangely because of all the times I’ve started laughing uncontrollably.
But what ever, I am happy and that is the important thing.
So remember that, always focus on what makes you happy. Because it is the small things that build up your life, and it is happening right now. Not tomorrow, not next weekend. Now.

Create a free website or blog at

Up ↑

%d bloggers like this: